Những đồ vật hàng ngày tưởng như vô hại nhưng khi sử dụng không đúng cách và hợp lý sẽ tác động ngược lên cơ thể khiến bạn dễ mắc bệnh. Quạt điện là vật dụng thiết yếu chúng ta sử dụng hàng ngày và, cũng là thiết bị không thể thiếu trong mỗi gia đình ngày nay. Tuy nhiên , có khá ít người chú ý đến cách dùng quạt sao cho đúng và hợp lý, vừa làm mát hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng. Bài viết dưới đây HomeCare chia sẻ với bạn cách sử dụng quạt đúng cách để không rước bệnh vào người.
Tác hại khi sử dụng quạt không đúng cách
Khi sử dụng quạt không đúng cách, cơ thể sẽ bị mất nước, mất cân đối tuần hoàn máu và bài tiết mồ hôi.
Chính sự mất cân bằng trong việc bài tiết mồ hôi khiến cho nhiệt độ cơ thể không ổn định dễ dẫn đến tình trạng chóng mặt, mệt mỏi. Những ngày bình thường thì không sao, đặc biệt khi mùa hè đến thời tiết nắng nóng khiến chúng ta dùng quạt điện thường xuyên dễ mắc bệnh nếu như sử dụng sai cách.
Cách sử dụng quạt đúng cách và đảm bảo sức khỏe cho người tiêu dùng
1. Không để quạt thổi trực tiếp vào đầu, mặt
Khi ngồi gần quạt và bật với tốc độ quá lớn thì mồ hôi trên người sẽ bốc hơi rất nhanh, nhiệt độ da sẽ giảm xuống rõ rệt. Trong trường hợp ngồi xa quạt, và quạt quay đều thì sẽ không gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
Tuy nhiên nếu như để quạt chỉ thôi trực tiếp vào đầu hoặc chân thì phần cơ thể không nhận được hơi gió sẽ bốc hơi chậm, nhiệt độ ngoài da tương đối cao, mạch máu da giãn rộng. Điều này khiến cho tuần hoàn máu trong cơ thể mất cân bằng dễ gây bệnh.
Để quạt thôi vào vùng đầu khi ngủ có thể gây ra tình trạng thiếu máu ngoại vi, gây đau đầu. Đặc biệt đối với bệnh nhân bị cao huyết áp, nếu để quạt thổi trực tiếp vào đầu dễ dẫn đến tai biến. Ngoài ra, quạt thổi vào đầu trong thời gian dài sẽ khiến bạn đau đầu, chóng mặt, nghẹt mũi.
Quạt thổi trực tiếp vào chân có thể gây hại cho tim mạch của bạn. Khi tay hoặc chân bị lạnh, tim phải hoạt động năng suất để thúc đẩy máu xuống giữ ấm cho chân tạo cảm giác mệt tim, khó chịu khi ngủ dậy.
Vì vậy, cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe cho bạn và gia đình là hãy ngồi cách xa quạt và cho quạt quay đều các hướng để tránh bị cảm lạnh.
2. Không sử dụng quạt khi cơ thể đang ra nhiều mồ hôi
Chúng ta thường có thói quen đi ngoài nắng về người đang mồ hôi nhiều sẽ đi tắm liền hoặc ngồi trước quạt để quạt tốc thẳng vào người để giải nhiệt. Đây chính là sai lầm rất lớn ảnh hưởng tới sức khỏe của chúng ta.
Khi bạn vận động mạnh là các mạch máu đang giãn nở, mồ hôi tiết ra rất nhiều, nhưng khi đi tắm liền hoặc ngồi trước quạt sẽ khiến cho quá trình bài tiết mồ hôi bị ngưng lại làm mất cân bằng giữa sinh nhiệt và tán nhiệt trong cơ thể.
Khi đó, mạch máu co đột ngột vô cùng nguy hiểm và đây chính là lúc virus và vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào cơ thể dễ gây bệnh.
3. Bật quạt ở tốc độ thấp nhất
Chúng ta thường hay có xu hướng bật quạt ở số cao nhất, đặc biệt là trong mùa hè nắng nóng hoặc mới đi từ ngoài nắng về đang ra nhiều mồ hôi. Tuy nhiên bật số cao sẽ khiến cho nhiệt độ phòng và nhiệt độ cơ thể giảm xuống nhanh hơn, nhất là khi bật quạt cả đêm.
Để bảo vệ sức khỏe cho bản thân cũng như tiết kiệm năng lượng điện, bạn chỉ nên bật quạt ở số nhỏ nhất.
4. Vệ sinh quạt thường xuyên
Quạt là nơi tiếp xúc với không khí thường xuyên nên rất dễ bám bụi bẩn sau 1 thời gian sử dụng. Và đương nhiên, khi chúng ta sử dụng quạt, vi khuẩn sẽ dễ xâm nhập vào cơ thể và gây bệnh. Thế nên, hãy vệ sinh quạt thường xuyên để có thể sử dụng lâu dài mà không phải rước bệnh vào thân. Đồng thời giúp kéo dài tuổi thọ của quạt sử dụng bền hơn.
5. Dùng quạt khi ngủ nên bật chế độ hẹn giờ
Thói quen sử dụng quạt điện nhiều giờ liền liên tục cũng chính là 1 nguyên nhân gây mắc bệnh. Vì vậy thay vì sử dụng nhiều giờ liên tục vào ban đêm, bạn hãy cài đặt hẹn giờ cho chiếc quạt của mình và chỉ nên sử dụng từ 2 đến 3 giờ.
Để làm được điều này bạn hãy chọn những chiếc quạt có chế độ hẹn giờ để đảm bảo sức khỏe cho bản thân, gia đình và tiết kiệm điện khi không cần thiết.
6. Hạn chế cho người già và trẻ nhỏ sử dụng quạt
Trẻ em, đặc biệt là trẻ sơ sinh chưa hoàn thiện về thể chất, sức khỏe còn yếu kém nên chưa có hệ miễn dịch đầy đủ, còn người già do tuổi cao sức đề kháng kém. Vì vậy, cơ thể của họ sẽ rất dễ bị nhiễm lạnh nếu sử dụng quạt quá lâu. Nếu như cảm thấy nóng thì nên sử dụng số nhỏ nhất và không để thổi trực tiếp vào người cũng như sử dụng quá lâu.
Trên đây là vài cách hiệu quả giúp bạn bảo vệ sức khỏe cho bản thân cũng như người thân gia đình bạn. Hãy trở thành người tiêu dùng thông minh ngay từ hôm nay nhé. Cùng tham khảo và đóng góp ý kiến!
Mời bạn tham khảo một số quạt điện kinh doanh tại Điện Quang:
Link website: https://shophomecare.com/quat-dien-1
